수영 스타트 특강(12.24) 후기_올림픽 수영장

마스터즈 수영 대회를 질러놨는데 실은 마스터를 다 못한 마스터즈예요 ^^;

실력을 빠르게 늘리기 위한 방법으로 대회만 한 게 없어서 대회부터 일단 질러놨어요
상황을 만들어 놨으니 이제 실행해야죠
이왕 대회 나가는 거, 창피하지 않을 만큼은 해야 할 텐데~
이게 또 대회 빨 받으면 아드레날린 때문에 평소 기록보다 잘 나올 거란 말이죠? 암튼 약점 보강을 시작해 봅니다.

일단 제 주관적으로 생각한 객관적인 실력은 음 심폐이슈만 해결하면 비벼볼 만하겠다(?)
심폐.. 제일 심각한가요?ㅎ헿헤 아직 한 달 남았으니 열심히 늘려보겠숨다
강습 열심히 다니면 영법 교정이랑 심폐는 자연스럽게 해결될 거라 생각하는데, 가장 복병은 스타트..!

지금 강습받는 수영장에선 미끄럽단 이유로 스타트를 잘하지 않아요 전에 이슈가 있었나 봐요🥺
그래서 그랩 스타트까진 해본 적이 있는데 진짜 너무 오랜만에 시작한 수영이라 가물가물.. 절실함에 동호회나 특강 알아보던 중, 유튜브에서 우연히 스타트 특강한다는 글을 보게 됐어요

연락을 드렸더니 카페에서 운영되고 있더라고요
https://cafe.naver.com/jinne?tc=shared_link

수영레슨 1번지 L`EAU : 네이버 카페

여기 들어가서 가입하고 올빙 게시판에서 댓글로 신청하면 돼요! 시간 및 장소, 입장 방법 등 자세하게 설명되어 있으니 한 번 둘러보셔도 좋을 것 같아요

매주 특강이 있는 것 같은데, 매번 장소는 올림픽 수영장인 것 같아요 매주 가고 싶지만..넘나 멀어서 다른 지역 특강도 알아보는 중입니당 스타트 특강 괜찮은 곳 아시는 분 있으면 추천 좀 해주세요


각설하고 올림픽 수영장, 스타트 특강 덕에 처음 가보게 됐어요 처음이라 입구를 좀 헤맸는데 1층 말고 밑으로 내려가면 들어가는 입구가 있습니다 저처럼 당황하지 마시고 돌아서 내려가면 수영장 입구가 있어요
그리곤 카페에서 하라는 방법대로 수영장 입장을 해봅니다.

아직 자유수영 타임이 아니라 사람이 없어서 한 번 찍어봤어요
50m 경영풀, 수영장도 웅장 내 마음도 웅장해집니다.
근데 스타트 특강은 여기 경영풀 말고 샤워실에서 나오면 있는 연습풀에서 했어요
매번 레인은 조금씩 변동이 있는 것 같더라고요


시간이 되면 1 레인에 모이는데 오우 제가 신청한 날이 그런 건지 사람이 무척 많았어요
스타트 초보도 가능한 특강이지만, 다들 그랩 스타트까지는 다 할 줄 아시더라고요
이날 크라우칭 스타트를 배웠는데.. 너무 어려워요 제 몸뚱이는 말을 안 듣고.. 배치기만 하다 온 거 같네요^^
아이고 아파라~

12.24 스타트 특강

그랩 스타트까지는 배치기는 안 했지만 다리에 힘주기 실패. 크라우칭은 익숙해지려면 꽤 걸린다고 하더라고요
그래서 전 대회는 그랩 스타트로 해야겠어요

하지만 스타트 초보인 저는 물안경이 벗겨지는 문제점이 있는데 말이죠.. 후 갈길이 머네요
이 날 궁금했던 것들 다 물어보고 왔는데 물안경 안 벗겨지려면 뛸 때 눈감지 말고 시선 발가락 보다가 뛰면서 스타트대 보고 고개 들지 않기
유선형 타이트하게 하고 다리에 힘주기
몰랐는데 스타트 뛰곤 힘을 안 줘서 다리가 저렇게 제쳐지더라고요 흡..나도 멋지게 입수하고 싶다..!

그래도 이날 특강덕에 제 문제점들과 디테일들을 얻어올 수 있었어요
이제는 연습만이 살 길! 스타트 연습은 마땅한 장소가 없긴 한데 이런저런 특강 기웃거려 봐야겠어요