운동일기4 2024 크로스핏 져지 자격증따기_크로스핏 오픈 져지를 위한(?) 오픈 등록한 김에 져지 자격증도 한번 따봤어요 크로스핏을 즐기다 보면 오픈도 하고 대회도 나가고 하는데 그럴 때마다 규정에 맞게 동작들을 수행해야 하고 그 걸 정확하게 봐주는 져지가 있어요, 다른 땐 상관없는데 대회 때는 아무나는 할 수 없고 져지 자격증이 있는 져지가 꼭 있어야 합니다. 그렇다고 져지자격증이 까다롭진 않은데요 룰 숙지만 정확하게 할 수 있다면 자격증 따러 ㄱㄱ 마찬가지로 크로스핏 홈페이지에서 져지 자격증을 딸 수 있는데 매년 규정이 바뀌어서 1년마다 갱신해야 하는 번거로움이 있는 자격증이에요 가격은 10불. 실은 지인이 1시간 만에 수료하길래 쉬워? 그럼 나도 해봐야지 하고 친구 따라 홀린 듯 결제를 해봅니다. 결제 정보와 주소 등등 적고 결제하면 온라인상에서 내용 숙지하고 퀴즈 풀고 .. 2024. 1. 11. 2024 크로스핏 오픈 등록방법 크로스핏 오픈 등록이 시작됐어요 오예~!! 올해는 아묻따 등록할 거니깐 바로 등록을 해볼게요, 일단 크로스핏 홈페이지로 들어갑니다. The Path to Better Health | Find a CrossFit Gym Near You CrossFit offers a results-based, community-driven approach that helps you build fitness and improve your health—over your lifetime. www.crossfit.com 회원가입을 해주고 로그인을 해요 게임즈 시즌에서 오픈으로 들어가 주면 이런 화면이 나와요 여기서 REGISTER 버튼 클릭! 작년에 신청을 해서 그런지 정보가 자동 입력되어 있었어요 입력이 안되어 있으면 입력을 .. 2024. 1. 10. 꿀잼 크로스핏 한달 만에 복귀 _엠비션 광화문점 드랍인 핸푸하다가 팔꿈치를 다쳐서 한 달여간 회복기간을 가졌는데, 물치하고 충격파 받고 침 맞고 부활했숨다. 한 달 만에 크로스핏을 하려니 완전 설레고 조져질 거 생각하니 넘 무섭지만 크로스핏 복귀로 드랍인을 가기로 했어요 드랍인은 목요일에 갔는데 목요일 뭐 박스 단체로 약속을 한 건지..!! 쉬어가는 와드가 많고 우리 같이 와드 편식하는 분들은 알잖아요?(나만 편식해?) 소위 와드가 재미없는 목요일이 왜 많은 거죠? 그래서 어디로 드랍인할지 고르고 골라 엠비션 광화문점을 가기로 했어요 왜냐, 와드가 재밌어 보여서~! 다들 어디갈 지보다 와드 보고 정하지 않나요?ㅎㅎㅎ 정말 이쁜 박스고 시설 좋아도 와드 재미없음 안 가게 됩니다. 네 그게 바로 저예요. 일단 광화문역에서 완전 가까워서 접근성 굳뜨! 지도 보고 .. 2024. 1. 4. 블로그 다시 시작해봅니다 :) 블로그를 시작하고 열심히 포스팅 하다가 귀차니즘으로 인해 블로그가 방치된지 언4년이 다 되어 가는군요. 사양된 블로그 심폐소생술을 해보려 합니다 핳하 일단 전에 글들은 음 정리하기가 또 살짝 귀찮기 때문에 두겠어요 ^^; 4년이나 나이가 먹어서 그런지 말이 좀 많아 질 것도 같네요 제 블로그 컨텐츠는 운동이야기가 주가 될 것 같아요. 블로그를 방치하는 시점에 살기위해 운동을 시작했거든요 제 뇌피셜 전 제가 근수저라고 생각하고 있숨다 근육이 잘 붙는 편이고, 운동신경이 꽤 있는 편이라고 생각해요 그런 사람들 있잖아요 여자는 근육 그렇게 잘 안붙어~ 근데 사람은 다양한 사람들이 있듯이, 난 잘 붙는거 같아요(?) 잘붙는 여자도 있는 거죠 뭐^^ 근데 또 일반인 기준 많은 편이지, 본업이신 분들한텐 겜도 안됩.. 2023. 12. 24. 이전 1 다음
