본문 바로가기

THINK170

3CARE 간헐적단식 프로그램 / 단기절제프로그램 ● 3CARE 간헐적단식 프로그램 / 단기절제프로그램 추천 ● ● ● ● ○ _열심히 다이어트를 하고있었지만 여행일자가 다가오니 좀 더 버닝하기 위해 디톡스세트를 구입했다. 그래도 지금껏 건강식단 한달정도 하니 지방만 4키로가량이 빠졌다. 어후 1키로 지방덩어리 부피를 생각하면 어마한양이 내몸에서 없어졌다. 나는 일단 시작전엔 원래 하던 식단대로 먹고 시작날은 아침 점심 레몬디톡스만 먹었다. 저녁에 운동가기전에 다이어트프레소 한포로 카페인 도핑좀하고ㅋㅋ 운동하면서 물대신 레몬디톡스를 먹었다. 몸이 완전 가벼워진 느낌, 다이어트에 가속이 붙는 느낌이었다. 둘째날도 아침 점심 레몬디톡스하고 저녁에 심히 배고파져서 치킨에 손대기전에 응급조치로 계란하나 오이하나 먹어줬다. 셋째날부턴 허기짐이 심해지길래(식욕감퇴.. 2019. 5. 20.
에어팟 케이스 엘라고 추천 ● 에어팟 케이스 엘라고 추천 추천 ● ● ● ● ● _에어팟 2세대 기다리고 기다리다 드뎌 영접. 2세대와 크게 별반 다르진 않다고들 하니 괜히 기다렸나 싶기도.. 아무튼 에어팟케이스로 유명한 엘라고에서 케이스세트를 구입했다. 케이스랑 철가루방지스티커랑 이어팁이 세트로 26,900원 짜리로 구입, 근데 키링도 너무 귀엽잖아...키링도같이구입했다. 선인장 키링 넘나이쁨..엘라고 에어팟,버즈 키링-켁터스(12,500원) 엘라고 에어팟,버즈 키링-덕키(13,500원)이다. 노란오리는 왜케 귀엽게생겨가지고 구매하게 만든건지..노랑색 좋아하는 남친한테 선물해줄거다. 아무튼 라벤더로 나름 깔맞춤하려고 컬러를 선택했다. 철가루방지스티커는 엘라고홈페이지에 붙이는 방법이 따로있으니 참고하시길. 케이스가 있는게 확실히 .. 2019. 5. 16.
책추천 무례한 사람에게 웃으면 대처하는법 ● 책추천 무례한 사람에게 웃으면 대처하는법 추천 ● ● ● ● ○ _무례한 사람에게 대처하는 법이란 책을 읽게 되었는데 책 처음 프롤로그에 있는 이야기가 가장 강렬히 남는 것 같다. 방송에서 누군가 김숙에게 '얼굴이 남자같이 생겼다' 라는말을 했을때 김숙은 웃지도 않고 건조한 말투로 '어, 상처주네?' 라는 말을 했고 상대는 농담이라고 사과하고 김숙은 괜찮다며 넘어갔다. 그 동안 제지받지 않았던 행동에 제지를 가하는 말을 하면 그사람의 행동에 제동이 걸리면서 앞으론 조심할 수 있게 되는 것이다. 회사생활에서나 사회의 인관관계에서 있을법한 무례함들을 대처하는 법들을 다루는데 그렇다고 모든상황에 맞는 명쾌한 답이 있지는 않았다. 이런식으로 무례한 사람들이 있다는 것에 공감을 했지만 대처법은 글쎄 딱히 그상.. 2019. 5. 15.
팔보채 맛집 /대방동 노포 중국집 대성관 ● 팔보채 맛집 /대방동 노포 중국집 대성관 추천 ● ● ● ● ● _주기적으로 팔보채가 땡기던 어느날 진짜 맛집을 찾아냈다. 바로 대방동 대성관이다. 꽤 오래된 노포 중국집인데 서울시에서도 인정한 문화유산 중국집이다. 여기는 난자완스 메뉴가 유명한데 난 이날 팔보채가 너무 먹고싶어 팔보채(35,000원) 부추굴짬뽕(8,000원) 이렇게 주문했다. 다음엔 꼭 난자완스를 먹으러 갈거다. 근데 여기는 음식이 다 맛있는것 같다. 짜장면도 안먹어봐도 맛있겠다는 걸 알겠다. 오래된만큼 맛의 깊이도 깊은 탓인지 뚝딱 음식이 나왔는데 너무 맛있다. 굴짬뽕의 국물의 시원함은 말 할 것도 없고 팔보채의 해산물과 야채들도 식감이며 맛이며 극찬을 보낸다 정말. 2019. 5. 15.
수플레팬케이크 맛집 /광화문 디타워 빌즈(bills) ● 수플레팬케이크 맛집 /광화문 디타워 빌즈(bills) 추천 ● ● ● ● ○ _수플레팬케이크가 너무 먹고싶어 갔던 광화문 빌즈, 정식 이름은 빌즈 리코타 핫케이크(19,800원)와 빌즈 까르보나라 파스타(20,000원)으로 주문했다. 가격이 전체적으로 착하진 않다. 하지만 핫케이크에 메이플시럽 듬뿍 뿌려서 버터랑 바나나 같이 먹으면 꿀맛이다. 진심 같이먹어야 안느끼하고 계속 먹을수 있음. 까르보나라도 정통 까르보나라 스타일로 노른자때문에 살짝 느끼한감이 있었지만 베이컨의 짠맛이 느끼함을 잡았다. 두메뉴 같이먹으니 단짠단짠 두접시다 올클리어 했다. 2019. 5. 15.
아모레퍼시픽 신사옥 방문 ● 아모레퍼시픽 신사옥 방문 _아모레퍼시픽 용산에 갈 때마다 종종 들리곤 하는데 맨날 먹으러만 가고 구경은 제대로 못 했던 것 같다. 그래서 이번엔 제대로 하나하나 건축물을 보았는데 그전에 역시 건축가의 말부터 듣고 보는게 이해가 더 쉬울 것 같았다. 아모레퍼시픽사옥 1층 출입구 쪽 한켠에 아모레퍼시픽의 건축가들이라는 공간이 있다. 제주이니스프리를 건축한 건축가부터 아모레신사옥 건축가까지 건축가들을 다 모아놓고 인터뷰한 공간이 있다. 거기서 아모레 퍼시픽신사옥을 설계한 영국건축가 데이비드 치퍼필드의 인터뷰를 들었다. 인상 깊었던 말은 개념적인 측면이었는데 '건축의 시각에서 볼 때, 가장 중요한 점은 바로 장소를 만드는 것이라 생각한다 당신이 건물을 지었는데 건물이 장소를 만들어내지 못한다면 문제가 있는거.. 2019. 5. 15.
사이트맵 주소 만들기 ● 사이트맵 주소 만들기 블로그를 새롭게 시작해서 네이버웹마스터도구에 사이트를 등록했는데 검색엔진에 노출이 잘되게 하기위해 RSS와 사이트맵 제출을 했다. 먼저 RSS는 블로그주소뒤에 /RSS만써서 붙이면 된다. 사이트맵은 프로그램을 통해 만들 수 있는데 여기 무료사이트가 있다. http://www.web-site-map.com/ 들어가면 상단에 주소쓰는곳이 있고 ①번에 블로그주소를 쓰고 ②번을 누른다. 다음은 이 페이지가 나오는데 주소는 써져있을거고 ①번 코드를 옆에 보이는대로쓰고 ②번을 Always로 선택, ③번에 체크를 하고 ④번을 눌러서 사이트맵을 생성하면 된다. 생성되면 다운을 받아서 블로그에 비공개로 사이트맵파일을 첨부해서 올린다. 올린후 파일 오른쪽버튼을 눌러 속성에 들어가보면 사이트맵주소가.. 2019. 5. 15.
족발 맛집 /장충동 족발거리 원조의 원조 평안도족발집 ● 족발 맛집 /장충동 족발거리 원조의 원조 평안도족발집 추천 ● ● ● ● ○ _안그래도 족발이 땡겨던 차에 밥블레스유에서 평안도 족발이 나온걸보고 바로 장충동거리로 직행했다. 항상 일요일에 맛집을 찾아가면 문이 닫혀있었던 경험으로 미리 알아보았는데 평안도족발은 월요일 휴무다. 맘놓고 일요일에 방문해서 웨이팅없이 자리에 앉았다. 바로 우리가 앉자마자 웨이팅이 시작 됐더라는. 아무튼 우리는 들어가서 족발 소(30,000원) 빈대떡(8,000원)을 주문했다. 요즘 술은 끈었기에 패스...막걸리가 굉장히 땡겼지만 참아냈다. 기본찬으로 나오는 동치미 진짜 맛있다. 알싸하니 잘 익어서 국물이 정말 시원하고 느끼함도 잡아주고 필수반찬이다. 족발은 야들야들하니 두말 할 것도 없다. 요즘 양이 줄었는지 소짜리 두명이.. 2019. 5. 15.

티스토리툴바