이번 오픈 무슨 일 있나요? 24.2 와드 공개

크로스핏 24.2
WOD

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24.2 와드!!

20분 암랩

300m 로잉 10 데드 50 더블언더

As many rounds and reps as possible in 20 minutes of:
300-meter row
10 deadlifts 
50 double-unders

♀ 125 lb (56 kg)
♂ 185 lb (83 kg)

728x90

 

와드 편식자로써,

너무 지루한 와드예요

와드 왜이럽니까!?!? 절레절레.

후.. 크로스핏이 재밌는 이유는 

짐네+역도인 것을..

재밌게 운동하면

기록이 어떻든 개운하고 후련하고 그런데

뭔가 아쉽네요 24.2

 

아니 그리고 힌트 왜 주는 거..

무슨 연관성이 있다는 건지!!

이젠 24.3은 기대도 안됨

크로스핏 오픈 24.2 힌트

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이번 동작들은 그냥 힘들기만 오지게 힘들고

허리만 고생하게 생겼네요

그냥 또 피맛만 보겠어요

거기다 20분 동안 암랩이라니.. 너무해!!

후.. 20분 지옥에서 다들 살아서 봐요../