청담할머니 골드워터 식수다이어트 후기

청담할머니 골드워터 식수다이어트 후기

새해맞이 계획으로 다이어트 계획을 세우듯이 나역시 올해도 어김없이 다이어트 계획을..! 요즘 헬스장에 사람들이 부쩍 많이 늘었던데, 다들 나와 같은마음ㅎ 식단도 식단이지만 이번엔 꾸준히 할 수 있게 물마시기 습관을 들여보려 한다. 평소 물마시기 습관이 중요하다고 이미 많이 알려져 있지만 솔직히 하루에 2L의 물을 챙겨먹기란 쉽지않다. 

디톡스도 어쩌면 물마시기의 일환이라 생각되는데 매번 보식과 디톡스를 구매하는 번거로움이 있어 이번엔 물마시기 습관을 들여 생수만으로도 물을 섭취하고자한다. 하지만 처음엔 생수보단 차가 마시기 쉬운 것처럼 물에 뭔갈 타먹어야 겠다고 생각했다. 그렇게 알아보다 알게된 골드워터다.

일단 골드워터는 한박스에 14포로 2주치고 나는 2박스, 한달치를 구매해봤다. 생수 2L에 한포씩 타서 하루동안 나눠마시면 된다.

하루에 한포씩 물에 타먹으면 되니 먹는법은 간단하다. 골드워터의 성분은 보리25% 우엉22% 오르조26% 맥문동, 두충이 들어있다.

성분들 부터가 노폐물제거에 좋은 재료들로 구성이 되어있다. 보리는 식이섬유가 풍부하고 우엉도 장운동을 활발하게 해주는 좋은 효능들이 많다. 오르조도 보리의 일종이고 이게 은은한 커피맛을 내는것 같다. 맥문동은 면역력강화와 피로회복에 좋고 두충도 혈액순환에 좋다. 공통적으로 노폐물배출을 원활하게 해주는 성분들을 가지고 있다.

2L 생수에 한포 타봤다. 찬물에도 쉽게 잘 섞여서 섞고 바로 마실수가 있다. 

맛은 보리향과 우엉향이나는 연한 아메리카노맛이 난다. 커피대용으로 이걸마시면서 커피를 줄이는데도 도움이 될 것 같다. 식수로 대체도 되고 카페인이 없다는게 제일 맘에 들었다. 카페인 때문에 커피를 못마시는 나에게 딱이다. 

전혀 맛에대한 거부감도 없고 확실히 물을 많이 마시게 됐다 화장실도 자주가게 됐지만 전보단 물을 많이 먹어서 노폐물배출도 원활해졌다. 그리고 마신지 얼마 안됐지만 운동도 병행하니 다이어트에 가속이 붙는 것 같기도하다. 한달치를 다먹게되면 그냥 생수로 하루에 2L씩 계속 마실예정이다. 요즘엔 식욕도 감퇴한 것 같은 기분도 들고 이번엔 건강하게 다이어트 할 수 있을 것 같다.