THINK170 2024 아레나 마스터즈 대회 접영50m 자유형50m, 수영 대회 처음이라면 필독 2024 아레나 마스터즈 🩵첫 수영대회💙 왜냐면 제가 이번 대회가 처음이었거든요 진짜 아무도 안 알려주는 디테일한 꿀팁 알려드릴게요 동호회에서 보통 나가면 다 알려주시겠지만, 저처럼 개인으로 혼자 나가면 모르는 것 투성이니깐요 수린이라 정말 우당탕탕 수영대회였어요ㅎㅎ 2024 아레나 마스터즈 이번 대회는 대전에서 열렸어요 그래서 전날 대전을 갔습니다 :) 합성 같은 사진 한 컷. 하루 전 대전 관광 좀 하고 담날 대회 당일, 아침 7시부터 워밍업이 가능해서 7시 반쯤 수영장에 도착했습니다 1층엔 커피차 이벤트를 했는데 이용을 못했네요 이날은 카페인 안 땡겨서🥹 2층에 운영본부랑 기념품 받는 곳이 있고 포토존도 있어요 여기서 사진 찍어줘야죠~ 수영복 입기 전에 3층 관람석으로 가봤어요 이미 워밍업 하시는 .. 2024. 2. 1. 직장인 수영 가방 추천 하벨로 후기 수영가방 직장인 수영인은 출근할 때 수영 가방을 들고 다녀야 하잖아요 근데 너무 누가 봐도 수영 다니는 사람으로 홍보하기는 부담스럽고 그래서 좀 티 안나는 가방을 찾던 중 발견했어요! 지금 수영 용품이랑 제 짐이랑 같이 있어서 둔둔한 핏인데 수납도 넉넉하고 2 in 1 백이라서 활용도 굿이에요 뒤 쪽에 포켓이 하나 있어서 간단한 거 넣기 굿! 안에는 수영용품 담는 메쉬 가방이 있고 다른 짐들도 넣을 수 있는 공간도 여유로워요 2 in 1 백인데도 더 담을 수 있는 수납력👍 내부에도 포켓 하나 있고요 메쉬가방 너무 좋습니다 수영하고 나서 물 잘 빠지고요 메쉬가방도 포켓이 많아서 수납하기 좋습니다 메인 가방은 방수 가방이라 물도 안새요 기본 물품들 넣어도 남아요 공간이 메쉬가방 앞 뒤로 포켓이 있어서 용품들.. 2024. 1. 31. 기후동행카드 구매 _이용방법 기후동행카드 교통비 아끼기엔 기후동행카드 무조건! 지하철 + 버스 + 따릉이 한 달 65,000에 무제한! 바로 구매를 했습니다. 안그래도 지하철 정기권 쓰고 있는 유저로써 버스랑 환승이 안되는 게 넘 아쉬웠는데 완전 종결템이 나와버렸네요 24년 1월 23일부터 구매가 가능해졌어요 근데 아이폰 유저는 실물카드로 발급해야하기에.. 실물카드를 구매하러 가봅니다. 실물카드는 근처 편의점이나 지하철역 고객안전실에서 구매 가능합니다. 지하철역 가면서 구매 가능한 편의점도 들려봤는데 없대요, 지하철역에서 구매하는 게 가장 빨라요 지하철에서 바로 겟. 실물카드는 현금으로 3,000원 내야해요 현금 들고 가십셔. 기후동행카드 시범사업으로 24년 1월 27일부터~ 6월30일 까지 이용할 수 있고요 그 이후엔 어떻게 될지.. 2024. 1. 25. 고양 스타필드 맛집 <시오> 시오 고양 스타필드 1층, 젤 끝 쉑버거 있는 쪽에 새로운 브랜드가 몇몇 생겼어요 그중에 시오라는 곳이 생겼는데 일본 가정식!? 이라고 해서 가봤습니다. 메뉴 구성부터 합격! 탄단지 다 있고요, 아주 맘에 드는 메뉴들이 많아요 시그니처 무조건 먹어주고요 삼색야끼도리, 시오생연어덮밥 시켜줍니다. 입구에 키오스크가 있어서 선결제예요 빈자리 적당한 곳애 앉아있으면 직원들이 알아서 가져다 줘요 일단, 제로 콜라로 목 좀 축여주고요 시그니처 메뉴 나왔어요 삼색야끼도리, 이름처럼 색이 화려합니다 야채, 닭고기, 몽글몽글 계란, 밑에는 밥이 깔려 있어요 굿! 닭고기에 양념이 좀 쎄서 삼합으로 밥이랑 다 같이 먹어줘야 해요 맛은 굿굿👍 같이 나온 반찬들도 다 맛있어요 뭔가 차려진 한 상이라 기분도 좋고 맛도 있어서 기.. 2024. 1. 24. 서울 50m풀, KBS스포츠월드 수영장 서울에도 50m 수영장이 있다! 보통 수영장들은 25m가 기본인데, 운동량을 늘리고 싶을 땐 50m가 좋더라고요 근데 서울 경기쪽은 50m 풀이 너무 없어요 올림픽 수영장, 고양체육관 수영장, KBS스포츠월드 이렇게 세군데가 그나마 지하철 타고 갈 수 있는 50m 수영장! 암튼 KBS스포츠월드는 가양역이랑 가깝고 나름 저 두 곳 보단 서울에서 접근성이 나아요 그래서 한 번 가보았습니다. 저도 처음 가봐서 안내도를 살펴봤는데 좀 이해하기 어렵더라고요 위치가.. 수영장을 가려면 6번 종합안내실로 가야 해요 현 위치에서 쭉 가다 보면 중간쯤 입구가 나와요 여긴가 여긴가 하면서 쭉 가면 수영 아쿠아라고 쓰여있는 입구가 나와요! 네, 여기로 들어갑니다. 자유수영 안내가 되어있습니다 주말 한 시쯤 갔는데 10분부터.. 2024. 1. 22. 크로스핏 와드 후기 (오픈17.4) 크로스핏을 하러 갔습니다. 오늘의 운동이라는 뜻의 WOD는 17년도 오픈에 나왔던 와드였어요 크로스핏 와드는 보통.. 네, 힘든데요, 그중에서도 오픈에 나왔다는 건 진짜 핵핵핵 매운맛이라고 보면 됩니더.. 아무튼 오픈 17.4 와드입니다. open 17.4 Complete as many rounds and reps as possible in 13 minutes of: 55 deadlifts, 225/155 55 wall-ball shot 20/14 55-calorie row 55 handstand push-ups 13분 암랩으로 13분 동안 가능한 만큼 라운드를 채우는 거예요 근데 보통 선수가 아니면 1라도 못하죠^^ 일단 데드 155파운드 넘 무겁고요 70kg를 55개.. 개수도 정말.. 그래서 전 스.. 2024. 1. 19. 캐드 팝업창 선택창 끄기, 빠른 특성(Quick Properties) 끄기 캐드 선택창 끄기 캐드를 쓰다보면 잘 쓰고 있다가 갑자기 이런 창들이 뜬다 아니 난 설정한 적도 없는데! 클릭할 때마다 여간 성가시는 게 아니다 이건 빠른 특성(Quick Properties) 이라는 놈이었다. 어차피 특성창을 아에 켜놓고 작업하거나 명령어 쓰는 게 작업이 더 효율적이라.. 특성창 다들 자주 쓰잖아요^^? (명령어 mo, 단축키 Ctrl+1) 암튼 빠른 특성창은 개인적으론 쓸모없는 팝업창임다. 본론으로 가서 창 끄는 방법! 빠른 특성(Quick Properties) 끄기 방법1 ) 명령어 QPMODE 입력 후 0 엔터 QPMODE 값 0 : 빠른 특성 끄기 1 : 빠른 특성 켜기 2 : 빠른 특성이 지원되는 객체만 켜기 방법2) 오른쪽 하단에 있는 팝업창 모양(계산기 모양?)의 아이콘 해.. 2024. 1. 18. 스타트 수경 수천_ 스피도 패스트스킨 하이퍼 엘리트 미러 수경 화이트 아시안핏 스피도 패스트스킨 하이퍼 엘리트 미러 수경 화이트 아시안핏 이름부터 포스가 느껴지는 스피도 수경 제가 한 번 써 보았습니다 수경이 가격도 디자인도 성능도 천차만별인데 하이퍼 엘리트 미러 수경은 피나 인증이 되었고요 가격도 비싸요 9만 원대! 전 수경 가성비로 아무거나 썼는데 좋다는 거 한 번 써보려고요😁 일단, 패키지는 이런 식이에요 꺼내면 본품이랑 코걸이 여분이 있고요 이게 끝입니다. 흠 뭐 더 없.. 음 이 녀석 꽤 강해 보이는 비주얼이네요 쓰면 상급자 포스 날 것 같은 느낌스~~!~! 렌즈는 조심조심 손 안 닿게 하고요 스피도 패스트스킨 하이퍼 엘리트 미러 수경 아시안핏 (이름 너무 길어;)은 패킹이 있는 수경이에요 아직 노패킹 도전을 안 해봐서 일단 패킹으로 구매함요 담엔 노패킹 수경도 도전해 볼.. 2024. 1. 17. 크로스핏 장비 추천 무릎보호대, 그립, 벨트 등 크로스핏 혹시 처음인가요? 아님, 할 줄 아는데 다른 사람은 장비 뭐 쓰나 궁금하신가요? 그럼 제 크로스핏 장비 소개해드릴게요 저도 크로스핏 처음에는, 아무것도 모르고 그냥 맨몸으로 하라는 거 하고 매달리고 바벨 잡고 하는데요 하다 보면 아시겠지만 손바닥이 쓸리고, 근력이 약한 부분은 쉽게 다칠 위험이 있죠 그러면서 장비를 하나씩 알아보게 됩니다 안 아프게 재밌게 운동을 즐기고 싶고 더 잘하고 싶은 맘에요💪 크로스핏 장비를 또 찾다 보면 디자인과 기능, 가격 등등 여러 가지를 보게 되는데요 전 개인적으로 기능>디자인>가격 이런 순으로 우선순위를 둡니다 귀엽고 이쁜 거 못 참지. 한정판도 못 참아요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 암튼, 1년 정도 하니까 꼭 필요한 개인 장비가 하나씩 늘게 되었어요 크로스핏 장비는 .. 2024. 1. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 19 다음
